所有的孩子都能从适当的感统训练中获益。根据对动物的实验研究表明，丰富的感觉环境能够有助于神经系统的发展，而对于人类也有相似的效果。当孩子不能正确认识周围的环境时，世界就会成为令人不安并充满恐慌的地方。
感觉统合不足的孩子常常会把家里搞得一团糟，给父母和家庭生活带来不少烦恼。而家庭感统活动的设计必须符合家庭的特点，否则就会失去意义。下面的建议就是利用了儿童典型的日常生活活动。在尝试任何一项活动时，要注意掌握一些基本原则。
1． 由于活动不是专为某一个孩子设计的，所以不一定适合您的孩子，只具有参考意义。
2． 一些过于敏感的孩子可能会因为害怕而在某些活动前表现得退缩不前。而另一些不敏感的孩子却要通过不停的重复性活动来寻找感觉。所以您应该仔细观察孩子的反应并尊重孩子的意愿。
3． 如果孩子表现出害怕或痛苦，就不应该强制要求孩子参与。孩子的害怕和不适是他（她）的神经系统对感觉的真实反应，并不受自己的控制。
4． 许多孩子在敏感与迟钝的行为间摇摆不定，而另一些孩子对某些感觉表现敏感而对另一些感觉表现迟钝。每一个孩子的情况都是独特的和唯一的，并且可能根据时间、地点的变化而变化。
5． 感觉探索型的孩子可能表现为过于活跃，他们不停地忙碌，偏爱强烈的感觉刺激，寻找机会进行跳跃、下落、碰撞、踢、推等。如果能够创造机会，提供具有理想强度的安全有趣的活动，满足孩子的需求，那么他们就会变得平静，而不是好动不安。应该想办法让他们能够安全地推、拉、踢、悬挂、跳跃并托举。例如，保龄球、蹦床，和大人一起来回推一个拳击练习袋，或者拉一辆笨重的车。
6． 要注意孩子在活动过程中的异常表现，如变得不安稳，过于活跃或漫不经心，或突然打哈欠、打嗝、以及皮肤颜色改变。如果你注意到这些现象，就应立刻停止活动，如有必要，要想办法安抚孩子，使其平静（包在毯子里，轻摇，偎依在大的舒适的椅子中，热水澡或淋浴）
7． 最好的办法是由家长提出建议，让孩子根据自己的喜好进行选择。也可以通过其他类似的方法增加您孩子喜爱的活动内容。
下面介绍几种家庭自助感统游戏项目：
1． 按摩穴位（0-1岁）：
训练目的：促进生长发育，提高抗病能力，保护儿童健康
训练要求：主要按摩的两组穴位：（1）健脾和胃的穴位，如足三里（位于膝眼下三寸，筋骨外大筋内）和中院（位于脐上四寸）。按摩足三里可使小儿消化系统旺盛，促进消化吸收；按摩中院则能行气和血，清热化滞，健脾和胃，对治疗食滞瘀积，腹胀腹痛，便秘腹泻等常见病有良效。
2． 擦背游戏（1-2岁）：
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：给孩子洗澡时，用海绵或毛巾轻擦孩子的背部，从上到下、从左到右，
按顺序擦，也可打圈式地擦。
难度设置：由轻到重，但必须考虑孩子的承受能力。
帮助给予： 如果孩子刚开始不愿配合，可让他（她）自己先试试。
3． 呵痒痒（1-2岁）：
训练目的：加强肌肤的接触刺激。
训练要求：家长用手挠孩子的头颈、胳肢窝、脚底等皮肤触觉敏感处，手的力度
一阵轻一阵重，如果孩子害怕，或抗拒，先对其全身肌肤轻轻地抚摩，等孩子习惯以后再逐渐地把时间延长。
4． 坐上大龙球
训练目的：改善身体协调不良，增强重力感的控制能力，建立和刺激前庭机能对多动和身体协调不佳的孩子有较大的帮助。
训练要求：协助孩子坐在大龙球上，指导者可以放手，只要协助保持大龙球的稳定即可，鼓励孩子用屁股力量作上下跃动。孩子要作前后、左右摇晃时，指导者可以用手握住孩子双手，以协助孩子保持身体的平衡。
5． 时光隧道（1-2岁）：
训练目的：调节前庭感觉系统，加强肌肤的接触刺激。
训练要求：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。
难度设置：A如果孩子害怕，先让其在隧道四周玩耍并观察其他孩子如何做，让
孩子触摸和摇晃隧道，培养其兴趣和消除恐惧感；B 如果孩子不合作，可以给予食物强化，爸孩子喜欢吃的零食或水果放在隧道里，鼓励孩子爬进去拿取食物；C
让孩子边爬边推一个中型球前进。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。使用食物强化事要注意逐渐撤消。
6． 能在协助下对墙推球和接球（2-3岁）：
训练目的：手臂的运动能力/手眼协调
训练要求：让孩子双手抱着中型球，顿在地上用双手把球往墙角推。
难度设置：A开始时离墙的距离要在一步以内；B逐渐拉大离墙的距离，并要求
孩子借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
帮助给予：手把手的身体协助；逐步撤销。
7． 吊床游戏（4-5岁）：
训练目的：调节前庭感觉系统。
训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。
难度设置：A让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。B让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。
帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。
8． 跳脚印：
训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、
抑制异常肌张力、矫正姿势（内外旋、内外反）、步态训练。
训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向下一目标脚印。
难度设置：A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离。B双脚立定跳，
按图形要求跳；C听着家长的口令（指令）跳；
帮助给予：开始时家可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚
跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目标，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，家长只给予口头提示即可。
9． 袋鼠跳（5-6岁）：
训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。
训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。
难度设置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B撤销身体指导，要求一次
性跳1-2米的距离；
帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。
10． 摇摇船（5-6岁）
训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。
训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。
帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。
11． 抱球翻滚（5-6岁）
训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。
训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。
难度设置：A 滚3-4下；B 从垫子一端滚到另外一端。
帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。
美国小海龟儿童感觉统合训练会所北苑家园店提供
|
